5 Langkah Mudah Belajar Meditasi Untuk Meringankan Stres

Tidak ada yang dapat membunuh Anda lebih cepat daripada stres. Stres dapat mempengaruhipemikiran Anda dan mengurangi kemampuan Anda untuk berkonsentrasi sehingga dapat mengganggu kinerja di kantor. Jika stres Anda tetap naik, maka ini dapat mengancam pekerjaan Anda.

Stres dapat mengarah pada kecemasan dan depresi yang akan mempengaruhi setiap aspek kehidupan Anda. Anda akan memiliki energi yang lebih sedikit, Anda akan sulit berbicara dengan teman-teman atau keluarga, jauh dari semua orang, dan Anda akan makan berlebihan atau bahkan malas untuk makan!

Stres dapat memperburuk kondisi fisik, mental, dan kesejahteraan emosional. Stres dapatmembunuh Anda lebih cepat daripada penyakit lain yang biasa dikenal manusia. Untuk dapatmenghilangkan stres, Anda harus belajar bagaimana cara bermeditasi. Meditasi dapat mengurangi stres karena Anda lebih mampu untuk merilekskan pikiran Anda selama beberapa menit setiap hari.Jika Anda menjalankan meditasi selama beberapa bulan, maka Anda akan menjadi orang yang lebih tenang dan bahagia.

---

Ada 7 Jenis Cinta, Anda Termasuk Yang Mana?

Ada begitu banyak jenis cinta di dunia ini. Dalam artikel ini membahas cinta terhadap lawan jenis. Ketika melihat pasangan begitu nyaman bersentuhan fisik, saling mendiamkan diri, cuek, menjaga komitmen atau bahkan berselingkuh, apa yang ada dalam benak Anda? Mereka semua memiliki cinta atau tidak memiliki cinta setelah melakukan pengalaman cinta yang tidak menyenangkan ?. Hanya saja sadar atau tidak mereka akan cinta? Pernahkah Anda berpikir tentang jenis cinta Anda, ladies ? Termasuk manakah jenis cinta Anda? Nah, di artikel ini mencoba mengupas tentang jenis cinta beserta unsur cinta.

5 Perbedaan Antara Jatuh Cinta Dan Mencintai

mencintai memang lebih mudah daripada mencintai dalam artian benar-benar mencintainya dengan tulus. Semua orang pasti pernah merasakan jatuh cinta. Namun, tidak semuanya bisa merasakan cinta yang sesungguhnya. Cinta di mana kita harus rela berkorban demi kebahagiaannya dan cinta yang tidak pernah menuntutnya.

Namun, hanya sedikit dari kita yang menyadari apakah kita mencintai seseorang. Atau, hanya sekedar perasaan jatuh cinta yang suatu saat sangat mudah hilang. Nah Ladies, berikut ini merupakan 5 perbedaan antara yang dirasakan orang jatuh cinta dan mencintai, . Simak yuk!

Cinta Dan Persahabatan

Mampukah kita membayangkan persahabatan tanpa cinta ?

Persahabatan dan cinta adalah teman terbaik. Karena dimana ada cinta, persahabatan selalu ada di sampingnya. Dan dimana persahabatan berada, cinta selalu tersenyum ceria dan tidak pernah meninggalkan persahabatan.

Pada suatu hari persahabatan mulai berpikir bahwa cinta telah membuat dirinya tidak mendapat perhatian lagi karena persahabatan mengganggap cinta lebih menarik dari pada dirinya.

Jodoh Nggak Harus Sempurna, Asalkan Punya 4 Hal Ini

Benarkah jodoh ideal itu yang berparas tampan? Punya banyak uang? Baik hati dan setia? Dan selalu mendewikan wanita kekasih hatinya? Ladies, seperti apa kriteria jodoh yang paling Anda inginkan? Wah, kalau sudah urusan jodoh, setiap orang tentu punya pandangan dan kriteria sendiri. Tapi tahukah Anda bahwa sebenarnya setiap orang itu tidak butuh sosok jodoh yang muluk-muluk?

Khayalan tentang sosok jodoh yang sempurna seringkali malah membutakan mata hati kita. Akibatnya kita malah menutup diri dan jodoh makin sulit didapat. Cinta sejati itu tidak selalu ditemukan pada si dia yang “sempurna”. Dilansir dari mindbodygreen.com, cinta itu merupakan sebuah kekuatan universal yang menyatukan dua orang bersama tetapi tak bisa membuat keduanya jadi satu pribadi yang sama.

Dalam sebuah hubungan, kita dan pasangan sama-sama menciptakan ruang untuk saling belajar dan memahami bersama. Dalam ruang tersebut, ada banyak hal yang harus kita sesuaikan. Banyak hal dan tantangan baru yang bermunculan. Dan di situlah kesempatan untuk kita saling menerima satu sama lain dan menghabiskan sisa waktu dengan bahagia. 

52 TIPE MAHASISWA......, KAMU TERMASUK YANG MANA

10 TIPS BELAJAR PINTAR

1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal

Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal
baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.

CEMBURU ITU PERLU, TAPI JANGAN BERLEBIHAN

Dalam sebuah hubungan, tidak salah jika ada perasaan marah atau cemburu kerana ia sudah adat cuma jangan berlebihan.
Emosi marah tidak harus menguasai diri kerana ia hanya akan mendatangkan keretakan dalam hubungan.
Mengikut kajian pakar, hampir 80 peratus keretakan dalam perhubungan berpunca apabila perasaan marah dijadikan perasaan utama. Ini berlaku apabila setiap kali wujud krisis dalam hubungan, setiap pasangan akan mula berfikir untuk memutuskan hubungan dan mencari pengganti yang mungkin lebih memahami perasaan diri yang sebenarnya.

MACAM MACAM CINTA

         

PERBEDAAN SUKA, SAYANG DAN CINTA

Saat kau MENYUKAI seseorang, kau ingin memilikinya untuk keegoisanmu sendiri.
Saat kau MENYAYANGI seseorang, kau ingin sekali membuatnya bahagia dan bukan untuk dirimu sendiri.
Saat kau MENCINTAI seseorang, kau akan melakukan apapun untuk kebahagiaannya walaupun kau harus mengorbankan jiwamu.