Selamat Ulang Tahun

  Selamat ulang tahun adikku
          Usiamu kini genap 17 tahun
      Gerbang menuju pendewasaan diri

                            Adik................
                  Semesta alam pun bersorak gembira
                            Menyaksikan seorang insan terlahir ke dunia
                   Membawa sejuta harapan dan cinta

Selamat ulang tahun adikku
          Semoga hari esok lebih baik dari hari ini
      Semoga panjang umur

                Sehat selalu
                     Murah rezekinya
                Jauh balanya
                     Dan menjadi anak yang berbakti pada orang tua nusa dan bangsa
AMIN.................................


Bay....:Dedi Herianto

Dinda

          Dinda................
             Sungguh abang cinta padamu
             Kehadiranmu.........
             Selalu menjadi dambaan dalam hidupku
             Untuk mengisi ruang hampa hati ini

Dinda...............
  Hari terus berganti
  Waktu terus berjalan
  Cobaan silih berganti menghadang

                                   Mencoba nenghancurkan harapan
                                   Merasuk ke dalam angan angan yang kelam
                                   Namun yang ku tau hanya dirimu..
                                   Dirimu yang terindah....

Yang hadir di setiap mimpiku
  Membawa harapan dan semangat baru bagiku
  Bersama kita mengukir cerita
  Cerita antara kita berdua

                 Dengan bersama kita hidup bahagia
                 Untuk selamanya.....

Bay...:Dedi Herianto

Cinta

   Kau wanita terindah
   Dan selalu terindah
   Kau sempurnakan hidupku
   Melengkapi hari hariku

Cayank ....... I LOVE YOU
Sungguh aku cinta padamu
Dirimu.............
Takan tergantikan oleh waktu

  Walau raga ini menjadi tua
  Tubuhpun mulai renta
  Pandangan pun mulai sirna
  Habis termakan oleh usia

Tapi cintaku padamu
Takan sirna termakan oleh waktu
Abadi untuk selamanya


Bay....:Dedi Herianto

CINTA HANYA UNTUKMU

Termenungku menatap langit
Ditemani bintang bintang yang bersinar
Semilir angin seakan membelai tubuh ini
Menghantarkan angganku melanyang
   aku..........................
        Bagainkan pungguk merindukan bulan
        Slalu menunggumu di sni
        Tanpa bisa menyentuhmu

Salahkah diri ini mencintaimu
Salahkah hati ini menginginkanmu
Tapi mengapa dirimu begitu sulit ku gapai
  cayang..................
        Coba lihat aku di sini slalu menatapmu
       Bukalah sedikit hatimu buat diriku
       Ku berjanji akan menjaga cinta ini
       Hanya untukmu..
       selamanya..........

Bay...: Dedi Herianto

Kumpulan Pantun Pantun

Ada udang di balik batu
Pohon pisang tumbuh seribu
Bukan maksut ingin mengganggu
Cumak mau bilang I LOVE YOU

     Seekor burung terbang melanyang
     Terbang melayang ke pucuk pisang
     Jangan ragu dan jangan bimbang
     Cintaku 1hanya untukmu sayang

Buah jambu buah kelapa
Buah kelapa bergandeng dua
Cinta itu sakit jika berpisah
Cinta itu indah jika bersama

     Buah durian di atas batu
     Buah pisang di ambil satu
     Jangan pernah tinggalkan shalatmu
     Karna itu penyelamat hidupmu

Ketiga anak pergi berlayar
Pergi berlayar membawa panah
Jika adik ingin menjadi pintar
Rajin belajar dan pantang menyerah


Bay...:Dedi Herianto

Manfaat Buah alpukat

  Apokat (KBBI: Avokad), alpukat, atau Persea americana ialah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.

Pohon, dengan batang mencapai tinggi 20 m dengan daun sepanjang 12 hingga 25 cm. Bunganya tersembunyi dengan warna hijau kekuningan dan ukuran 5 hingga 10 milimeter. Ukurannya bervariasi dari 7 hingga 20 sentimeter, dengan massa 100 hingga 1000 gram; biji yang besar, 5 hingga 6,4 sentimeter. Manfaat dan khasiat daun alpukat

Manfaat dan khasiat daun alpukat antara lain adalah daun alpukat mempunyai khasiat anti bakteri dan dapat melancarkan air seni. Selain itu daun alpukat dapat mengobati penyakit batu ginjal, daun alpukat dapat mengobati sakit perut, sakit pinggang dan hipertensi.

Cara menggunakan daun alpukat sebagai obat adalah seperti dibawah ini: 
1. Cara mengobati penyakit batu ginjal dengan daun alpukat

• Ambil 7 lembar daun alpukat
• Seduh dengan 100 ml air panas
• Minum 2 kali sehari tiap pagi dan sore hingga batu ginjal keluar

2. Cara mengobati sakit perut dengan daun alpukat

• Abil 5 gram daun alpukat segar, 
• 5 gram Akar temu kelinci, 
• 6 gram rimpang kunyit segar, 
• daaun pegagan segar sebanak 6 gram, Air 115 ml.
• Rebus hingga mendidih lalu dinginkan
• Minum air rebusan sehari sekali satu gelas

3. Cara mengobati sakit Pinggang dengan daun alpukat

• Ambil 5 helai daun alpukat
• Tambahkan air 2 gelas lalu rebus hingga airnya tinggal segelas
• Diamkan air rebusan daun alpukat selama 1 malam

Keesokan harinya baru diminum. Lakukan cara pengobatan ini 1 minggu, insya Allah sakit pinggang anda akan sembuh

 4. Cara mengobati hipertensi dengan daun alpukat

• Ambil 3 helai daun alpukat, cuci bersih
• Seduh dengan segelas air panas
• Dinginkan lalu minum, lakukan tiap satu kali sehari, insyah Allah hipertensi Anda akan sembuh.

Berikut ini adalah Kandungan Gizi Tiap 100 Gram Buah Alpukat Segar diantaranya :

1. Kandungan zat gizi Jumlah
2. Kalori 85,00 kal
3. Protein 0,90 g
4. Lemak 6,50 g
5. Karbohidrat 7,70 g
6. Kalsium (Ca) 10,00 mg
7. Fosfor (P) 20,00 mg
8. Zat Besi (Fe) 0,90 mg
9. Vitamin A 180,00 S.I.
10. Vitamin B1 0,05 mg
11. Vitamin C 13,00 mg
12. Air 84,30 mg
13. Serat 1,40 g
14. Bagian dapat dimakan 61,00%

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

1. Mencegah resiko penyakit strokeKandungan Asam Folat dalam Buah Avokad ini berpotensi mencegah resiko penyakit stroke. Caranya cukup dengan makan satu buah alpukat dalam sehari secara rutin.
2. Menangkal radikal bebasKandungan Vitamin E, C atupun flavonoid akan menagkal radikal bebas. Sedangkan radikal bebas adlah penyebab utama timbulnya penyakt kanker. Konsumsi saja setip hari.
3. Menjaga kesehatan mataKandungan vitamin A dalam buah alpukat berperan dalam melindungi mata dari degenerasi katarak dan makula.
4. Menjaga kesehatan jantung Kandungan asam folat yang tinggi akan menjaga kesehatan jantung. Satu gelas alpukat mengandung sekitar 23% dari total asam folat yang dibutuhkan tubuh.
5. Penyembuh Sakit MaagKalau terkan sakit maag ringan makan sari biji buah alpukat. Karena buah ini bisa mengoabati penyakit maag yang menyerang anda.
6. Mencegah kanker prostat. Senyawa yang terkandung dalam buah alpukat dapat mencari sel kanker yang baru timbul dan kemudian menghancurkannya tanpa merusak sel-sel kesehatan lainnya.
7. Membantu Turunkan Kolesterol. Kandungan beta-sitosterol yang cukup tinggi, senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol.

Manfaat Buah Alpukat utnuk kecantikan

1. Untuk mata yang bengkak.. Caranya Ambil alpukat, kemudian potong menjadi beberapa bagian kecil berbentuk bulan sabit. Kemudian, sambil berbaring, tempatkan beberapa potong di bagian bawah mata, dan diamkan selama 20 menit. lalu bilas dengan air bersih.
2. Untuk Masker wajah. Caranya Potong alpukat menjadi dua bagian. Kemudian blender 1/2 bagian, tambahkan madu sebanyak 1/4 cangkir. Ratakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Cara ini sangat cocok untuk kulit kering
3. Rambut lembut dan bersinar. Caranya Campurkan sepotong alpukat (1/2 rambut pendek), sebutir kuning telur, 1/2 sendok teh minyak zaitun. Ratakan pada rambut dan biarkan selama 30 menit atau lebih. Kemudian bersihkan dengan shampo dan conditioner seperti biasa.
4. Tangan halus dan lembut. Caranya Campurkan 1/4 bagian dari alpukat dengan 1 butir putih telur, 2 sendok makan outmeal, dan satu sendok makan lemon joice. Campurkan lalu ratakan pada tangan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat dan keringkan.

Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan

1. Memang alpukat merupakan salah satu buah lezat yang memiliki rasa hambar, akan tetapi bukan hnaya daging buahnya yang bisa kita konsumsi, manfaat biji alpukat juga sangat baik untuk kesehatan dan berikut adalah beberapa dari manfaat yang bisa kita dapatkan :
2. Dapat digunakan sebagai obat sakit gigi.
3. Sebagai obat sakit maag.
4. Dapat mengobati penyakit kencing manis (diabetes) terutama diabetes melitus.
5. Mampu menghilangkan stress akibat aktivitas yang padat.
6. Sebagai obat sariawan.
7. Mampu menghilangkan rasa nyeri
8. Di atas adalah beberapa manfaat dari mengkonsumsi biji alpukat. Untuk mengkonsumsinya ada banyak sekali cara yang bisa kita gunakan dan salah satunya adalah dengan meminum rebusan dari biji alpukat.

Khasiat Biji Alpukat,kasiat buah alpukat,budidaya alpukat,kandungan alpukat,alpukat untuk ibu hamil,manfaat alpukat,khasiat alpukat,gambar alpukat,alpukat untuk bayi,manfaat buah alpukat untuk kulit,manfaat buah alpukat untuk ibu hamil,manfaat jus alpukat,manfaat biji alpukat,manfaat buah pepaya,manfaat buah apel,manfaat buah alpukat bagi kesehatan,manfaat buah pisang,manfaat daun alpukat untuk hipertensi,manfaat daun alpukat bagi kesehatan,tips manfaat daun alpukat,manfaat daun sirsak,cara manfaat daun alpukat,manfaat daun alpukat kesehatan,obat manfaat daun alpukat

Makanan Sehat dan Murah

7 Makanan Sehat Yang Murah Meriah

Makanan sehat merupakan kebutuhan yang harus terpenuhi untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Dengan makanan yang sehat pula, maka dapat menangkal berbagai penyakit yang menyerang tubuh anda. Namun, kebanyakan diantara kita selalu berpikiran bahwa makanan yang sehat selalu identik dengan makanan yang mahal. Pernyataan tersebut tidak selalu benar adanya. Lalu, apa saja makanan yang sehat sekaligus murah dan mudah kita peroleh...????

Dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan menyehatkan, maka dapat membantu organ-organ dalam tubuh kita bekerja dengan lebih optimal plus jarang mengalami berbagai masalah dan penyakit yang berarti. Tips kesehatan kali ini akan mencoba mengupas berbagai makanan sehat yang murah dan mudah di peroleh, inilah 7 makanan sehat yang murah meriah :
1. Makanan sehat yang pertama yaitu telur. Ini dikarenakan, telur mengandung berbagai vitamin khususnya vitamin D. Vitamin D berfungsi untuk membantu tubuh dalam menyerap kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda.

2. Makanan sehat yang kedua yaitu berbagai jenis buah-buahan. Ini dikarenakan, buah-buahan tersebut merupakan makan sehat yang kaya akan vitamin, mineral serta serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda.

3. Makanan sehat yang ketiga yaitu aneka jenis kacang-kacangan. Ini dikarenakan, dengan mengkonsumsi aneka kacang-kacangan tersebut, maka dapat membantu menyehatkan organ jantung anda.

4. Makanan sehat yang keempat yaitu buah tomat. Ini dikarenakan, buah tomat mengandung zat lycopene. Lycopen tersebut merupakan jenis antioksidan yang dapat melawan kanker yang menyerang tubuh anda.

5. Makanan sehat yang kelima yaitu kedelai hitam. Ini dikarenakan, kedelai hitam merupakan sumber kalsium, protein serta serat yang sangat dibutuhkan tubuh anda. Kedelai hitam ini berfungsi untuk penangkal penyakit jantung serta kolesterol.

6. Makanan sehat yang keenam yaitu kemangi. Ini dikarenakan, kemangi merupakan salah satu makanan sehat yang mengandung antioksidan,kalsium, kalium serta berbagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda seperti vitamin A, C serta K. Kemangi ini juga sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan sistem pencernaan di dalam tubuh anda.

7. Makanan sehat yang ketujuh yaitu pisang. Ini dikarenakan, buah pisang merupakan sumber utama kalsum yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Kandungan kalsium dalam buah pisang dapat membantu mencegah osteoporosis atau pengeroposan pada tulang anda.